11:31 | June 30, 2013

Dagens träning söndag

Träning

Ett bättre crossfitpass i det fria. Härligt!

40xair squats
30xamerican situps
20xarmhävningar
12xthrusters
10xburpees

3 varv. Pust och flämt i värmen.

20130630-113114.jpg
Ha en fin söndag! 🙂

6:40 | June 30, 2013

Spegel spegel på väggen där…

Inredning,Tips

Smart litet tips om man vill öka känslan av rymd och dessutom slippa titta in i en vägg när de andra tittar ut över havet. Spegel!

20130629-224320.jpg

20130629-224331.jpg
Även en fiffigt sätt att få rummet att kännas större.

20130629-224417.jpg
Ha en skön söndag! 🙂